С наступления летних дней особенно хочется быть легкой и стройной. Тем более что худеть в жару – одно удовольствие. И аппетит не донимает, и изобилие свежих овощей на прилавках радует, да и двигается большинство из нас летом больше, чем зимой. Ведь редко кто откажет себе в удовольствие сходить на пляж, поплавать, поиграть в мяч.

Облегчить процесс похудения и очистить организм можно при помощи травяного чая, который несложно приготовить самостоятельно.

Для этого нам понадобится следующие травы:

• Ромашка аптечная.
• Зверобой продырявленный.
• Бессмертник.
• Почки березы.


Сделаем смесь, взяв по 100 граммов каждой травы и перемешав в банке. Готовить чай начинаем вечером, для этого берем ложку смеси (столовую с верхом) заливаем кипятком в количестве половины литра. Настаиваем и отцеживаем через ситечко. Делим получившийся чай на две равные части. В первой, пока она еще теплая растворяем чайную ложечку меда, и выпиваем на ночь. Вторую часть чая ставим в холодильник, утром подогреваем, добавляем мед и пьем.


Продолжаем пить Травяной чай до тех пор, пока хватает сухой смеси трав. Такой отвар обладает очистительными и омолаживающими свойствами.