Разнообразное и сбалансирование-питание у детей до 1 года.

В первые месяцы ребенок не требует большого количества продуктов, он пьет только молоко и кормления не отличается между собой. В 3 месяца малышу дается 2–3 капли апельсинового сока. Он богат витамином Ц необходимый для полноценного развития. Стоит отметить, что при грудном вскармливании всех витаминов кроме D в достаточном количестве. Как правило, патронажные врачи на каждом приеме объясняют какие продукты необходимо вводить в прикорм в определенном возрасте.

В 4 месяца дают первое пюре из картофеля или моркови.

В 5 месяцев вводят мясные пюре. Говядина, свинина, курица, молодая баранина без жира отлично подойдут. Обратите внимание, что из всех видов мяса курица является наибольшим аллергеном. Начните прикорм с говядины.

С 5 до 8 месяцев вводим 1 желтка домашнего яичка. В этот период вводят молочные каши: гречка, рис, манка отлично подойдут. В измельченном виде дают сыры. Добавить в рацион можно свеже-сваренные компоты, свежие яблоки, груши и печенье.Также с 9 месяцев можно довавить в рацион печеные яблоки , отлично получаются печеные яблоки в мультиварке редмонд , мягкие и нежные - как раз то что нужно для крохи.

С 9 месяцев до года в меню вводят следующие продукты: овощной суп, суп пюре, яйцо белок и желток, вареные морковь и свеклу, персики и мелко нарезанную зелень, варенье или мед с творогом. Творог можно сделать в домашних условиях, подогрев на водяной бане кефир, нагреваясь, он отделяет створоженные хлопья и сыворотку. Через марлю слейте сыворотку и у вас получиться натуральный творог без химии и разных добавок.

Для профилактики заболеваний с 3 месяцев давайте малышу витамин D. В разведенном виде он продаться в аптеках.

Здоровья вам и вашим деткам.