Вход пользователя
Регистрация

Вход на сайт

  • Регистрация
Меню сайта
  • Главная
  • Обратная связь
  • Добавить свой рецепт
Категории рецептов
  • 🎂Праздничные блюда
  • 🍵Первые блюда
  • 🍲Супы
  • 🍵Щи, Борщи
  • 🥘Вторые блюда
  • 🍗Мясные блюда
  • 🐟Рыбные блюда
  • 🧆Печёночные блюда
  • 🍖Шашлык
  • 🥗Салаты
  • 🌯Закуски
  • 🥕Правильное Питание
  • 🥟Мучные блюда
  • 🌮Бутерброды
  • 🍨Десерты
  • 🍰Торты
  • 🍧Мороженое, желе
  • 🥮Разная выпечка
  • 🥤Напитки
  • 🍹Коктейли
  • ☕Чай, кофе, шоколад
  • 🍷Морсы, пунши
  • 🍳Дёшево и вкусно
  • 🍞Пасхальные рецепты
  • 🍭Детские рецепты
  • 🍠Немецкая кухня
  • 🍅 Консервация
  • 🍥Блюда в Мультиварке
Поиск по сайту
Лучшие рецепты
Торт из куриной печени с крабовыми палочками.

Торт из куриной печени с крабовыми палочками.

По мнению большинства кулинаров, именно торт из куриной...

Овощные рулетики из баклажанов

Овощные рулетики из баклажанов

Необходимые продукты: 2 баклажана; 1 помидор; мягкий...

Как готовится меренга на палочке? Классический рецепт меренги.

Как готовится меренга на палочке? Классический рецепт меренги.

Ингредиенты: • 3 яичных белка. • 150 гр. сахара. • Ваниль...

Пошаговый фото рецепт: Картофельные драники с фаршем внутри. (Колдуны)

Пошаговый фото рецепт: Картофельные драники с фаршем внутри. (Колдуны)

Такие картофельные драники с фаршем получаются очень...

Наш опрос

Какое Ваше традиционное блюдо к празднику?






кулинарные новости/статьи

Польза и вред употребления кофе

Польза и вред употребления кофе




Почти 85% людей начинают свой завтрак с чашечки ароматного бодрящего кофе латте или любого другого кофе. Кто-то ограничивается только этим, для других кофепитие продолжается в течение всего дня. Так чего же все-таки от кофе больше: пользы или вреда?


Положительные стороны употребления кофе.


Кофе помогает бороться с хандрой и депрессией. Благодаря содержанию серотонина, который еще называется гормоном радости, этот напиток является замечательным натуральным антидепрессантом. В день достаточно выпивать всего несколько чашечек кофе и вероятность возникновения депрессии сократится втрое. Также некоторые исследования доказывают, что любители кофе реже совершают самоубийства, чувствуют себя более уверенно и не страдают от заниженной самооценки и необоснованных страхов.

Натуральный кофе содержит почти четверть дневной нормы антиоксидантов, множество полезных органических кислот и дубильные вещества, которые улучшают пищеварение.

Под воздействием кофеина у женщин повышается либидо, а у мужчин в небольших дозах он улучшает сперматогенез и потенцию.

Кофе улучшает кровоснабжение многих внутренних органов, а также снижает риск появления камней в почках, инфаркта, рака кишечника, смягчает астматические приступы и проявления аллергии, предотвращает кариес.

Кофеманы на 22% реже страдают от цирроза печени, да и вообще реже становятся наркоманами и алкоголиками.

Кофе показан большинству гипотоников – людей с пониженным кровяным давлением. Также он помогает снять усталость, раздражительность и вялость.

Однако следует помнить, что всеми положительными свойствами обладает лишь натуральный зерновой кофе. Его химический аналог – растворимый кофе – не только не полезен, но даже вреден. Именно такой сублимированный напиток рекомендуется пить как можно реже, а лучше и вовсе от него отказаться.



Отрицательные стороны кофе



Кофе не рекомендуется пить, если вы страдаете бессонницей, имеете гипертонию и глаукому, так как он повышает кровяное давление. Также напиток противопоказан людям пожилого возраста и детям.

Большие дозы кофеина (более 4 чашек кофе ежедневно) повышают вероятность изжоги, гастрита, артрита, увеличивают в разы риск возникновения заболеваний сердца и сосудов.

При злоупотреблении напитком усиливается раздражительность и нервозность.

При беременности от кофе рекомендуют отказаться или сократить употребление до пары чашек в день.

Кофе обладает весьма сильными мочегонными свойствами и может привести к обезвоживанию организма.



Итак, пить кофе или нет - каждый должен решить для себя сам. Но, если чашечка ароматного напитка доставляет вам совершенное удовольствие по утрам, то стоит ли от нее отказываться?
Польза и вред употребления кофе

Рейтинг:
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Категория:
кулинарные новости/статьи
Читали:
376 чел.

Рекомендуем к просмотру

  • Положительные свойства кофе Читать...
  • Что такое зеленый кофе и как его приготовить чтобы похудеть? Читать...
  • Кофе гляссе Читать...
  • Напиток богов Читать...
  • Стоит ли пить кофе? Читать...
  • Добавил рецепт: blinow

    Распечатать

    Добавить комментарий

    Ваше имя
    Ваш E-mail
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    • Главная страница
    • Новости кулинарии
    • Диеты/ Здоровье
    • Карта сайта
    • Написать нам

    Мы в социальных сетях

    Copyright ©2021 blinow.net Копирование материалов сайта без активной ссылки на оригинал запрещено. BLINOW.net-лучшие кулинарные рецепты!