Женщина и диета – понятия не совместимые
Сидеть на диете – дело непростое, а ученые Америки пришли к выводу, что и вовсе невозможное. В ходе эксперимента они ограничили в пище женщин и мужчин, а потом показали им любимое лакомство и сканировали мозг. Выяснилось, что дамам, в отличие от представителей сильного пола практически не удавалось отвлечься от мыслей о еде. Так что исследователи считают, что проблема лишнего веса чаще всего у женщин и женщине гораздо труднее усидеть на диете.
Вывод коллег подтверждают и российские специалисты: по наблюдениям диетологов мужчинам достаточно всего лишь двух недель, чтобы организм адаптировался к диете, а дамам – не менее месяца. Причина в гормональном цикле. В силу гормональной активности мужчинам легче переносить некоторые пищевые ограничения, чем женщинам. Но, опять же, только до того момента, пока женщина не вступает в бальзаковский возраст. Ну а до этого за первые три месяца диеты женщины теряют в весе в два раза меньше мужчин. И это хорошо, - делают, на первый взгляд парадоксальный вывод, врачи: если нет явного ожирения, диета женщине просто противопоказана.
Если пациентке кажется, что у нее есть пара лишних килограмм, то для медиков это всего лишь знак, что у нее все в порядке с женскими гормонами. Легче всего беременеют, переносят беременность женщины, которые значительно отличаются от стандартной модельной внешности. Жировой слой в зоне галифе медики так и называют – запас на лактацию, организм стремится сохранить его, во что бы то ни стало. Вот почему это место худеет у женщины труднее всего.
Однако и стремление к красоте – закон, который отменить невозможно, что же делать, если диета и женщины – не совместимы? Медики утверждают, что в 21 веке стоит уже, наконец, поменять устаревшее представление о диетах. Совершенно незачем резко ограничивать количество калорий и полностью убирать какие-то группы продуктов из своего рациона. Просто нужно для каждого конкретного человека подобрать адекватное рациональное питание. В этом случае женщинам не придется существовать на голодном пайке, и их жизнь наконец-то сменит жанр с триллера, возможно, на любовный роман.