как узнать где находится ребенок в детском доме отследить телефон детектив слежка программа прослушки телефона айфона вычислить местонахождение что делать если не веришь мужу программа шпион на телефон андроид устройство отслеживания местоположения ребенка ли поставить адрес страницы местоположение абонента отслеживание по этому сообщению ссылка на страницу программа слежения за мобильным телефоном по номеру по этой ссылке отследить местоположение как отследить местонахождение телефона шпион записи телефонных разговоров купить жучок на мобильный телефон отследить местоположение по номеру телефона онлайн программа для обнаружения местонахождения мобильного телефона как можно читать чужие смс как проверить парня на верность на расстоянии программа скрытой записи звонков читать чужие местоположения человека по номеру билайн программа пеленгатор v.3.1 поиск людей по номеру телефона программа отслеживающая


ПоискПисьмо админамДомой





НОВИНКА!
  • ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ

  • ВКУСНЫЕ ВИДЕО РЕЦЕПТЫ
  • ПАСХАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ
  • НЕМЕЦКАЯ КУХНЯ (rezepte)
  • ДЁШЕВО И ВКУСНО
  • КУЛИНАРНЫЕ НОВОСТИ / СТАТЬИ
  • КАК ПОДНЯТЬ АППЕТИТ РЕБЁНКУ
  • ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА


  • ИНТЕРЕСНОСТИ!
    загрузка...
    TOP НОВОСТИ!




    Популярные рецепты




    НОВОСТИ ОТ ПАРТНЁРОВ !
    загрузка...


    ПОДПИШИСЬ НА НОВЕНЬКОЕ!



    Теги
    Узбекский плов Первые блюда Сырники Легкий овощной суп Рассольник домашний Запеченое овощное рагу Гуляш, тушенный в горшочках Плов с лисичками Рулетики из кабачков Курица с чесноком Коктейль торт Картофельный салат Печеночный тортик Кофе Рогалики с мармеладом

    Наши партнёры


     
     


    //
    Рисовая диета. диеты, здоровье , красота
    Рисовая диета.


    Рисовая диета является одной из лучших диета в мире. Была разработана диетологами из Университета Дьюка для лечения хронических заболеваний. Соблюдая такую диету можно потерять до 10 кг в месяц. Но без консультации доктора ее нельзя придерживаться более 3 недель.
    В течении всей диеты и после неё , рекомендуем употреблять бутилированную питьевую воду высшей категории, она очень полезна для пищеварения и безопасна . Но можно конечно и без нее, подойдет и обычная вода. fellow


    Основные принципы рисовой диеты:



    Первый: необходимо строго придерживаться диеты и не есть ничего лишнего.

    Второй: следует исключить из рациона соль и жиры, заменив их сложными углеводами и цельнозерновыми продуктами.

    Третий: дневная норма потребляемой пищи не должна превышать 1000 ккал.

    Четвёртый: при рисовой диете можно кушать сухофрукты, хрустящий хлебец (до 2 кусочка в день), натуральный йогурт или кефир.

    Пятый: кушать необходимо три раза в день. Исключить легкие перекусы.


    Рисовая диета должна быть разделена на два этапа:



    Этап I - включает в себя значительное сокращение калорий до 800-1000 ккал в день. Так же стоит исключить нездоровую пищу. На этом этапе вы не должны есть мясо. Длина этого этапа зависит от количества килограмм, которые необходимо сбросить и рекомендаций врача.

    II этап
    - предполагает постепенное увеличение количества калорий (200 ккал в неделю) и расширение рациона. Это может быть добавление овощей, бобовых и рыбы (один раз в неделю).


    Примерное меню рисовой диеты:



    Завтрак: порция вареного риса с нежирным йогуртом и фруктами, чай без сахара.
    Обед: отварной рис, овощной сок.
    Ужин: рис с яблоками и корицей.

    И если уж сильно хочется что-то скушать в перерывах между завтраком и обедом, обедом и ужином, можно себе позволить яблочко или травяной чай.

    Помните, что при этой диете лучше наблюдаться у врача и без его рекомендаций продолжать диету более 3 недель нельзя.
    BLINOW.NET - только самые вкусные кулинарные рецепты с фото!








    Другие рецепты по теме:
  • Эффективная диета.
  • Диеты для похудения: Зеленая диета.
  • Гречневая диета
  • Рыбная диета. Меню рыбной диеты
  • Кефир для похудения


  • Самые вкусные рецепты

    Популярные новости в Мире!

    загрузка...
    загрузка...

    RSS
    Rambler's Top100
    Карта сайта 1 Карта сайта 2Карта сайта 3

    На сайте blinow. net, вы найдёте самые вкусные и полезные кулинарные рецепты с фотографиями, рецепты с фото, мясные блюда,мясо в горшочках, рыбные блюда,курица, котлеты, рецепты тортов,сырники, рецепты салатов, закуски к праздничному столу, выпечка с фото, рецепты тортов с фотографиями, кулинарные рецепты с фото, и рецепты из печени. ,блюда из овощей и фруктов, много разных и вкусных десертов, торты,молочные, и фруктовые коктейли, много разных полезных напитков.В разделе "Шашлык" , вы можете выбрать много новых, вкусных и разнообразных рецептов как приготовить безупречный шашлык. Смотрите, выбирайте и наслаждайтесь! Приятного аппетита! .
    2009-2015 При использовании материалов которые находятся на сайте, копирование или перепечатка, ссылка на сайт blinow.net обязательна!